728x90 반응형 SMALL 분류 전체보기195 팔꿈치 통증의 원인과 관리법 – 테니스엘보 vs 골프엘보 완전 분석 팔꿈치 통증이 지속된다면 단순한 근육통이 아닐 수 있습니다. 대표적으로 테니스엘보(외측상과염)와 골프엘보(내측상과염)는 팔꿈치 양측의 힘줄에 염증이 생겨 발생하는 질환으로, 사무직, 주부, 운동선수 등 팔을 자주 사용하는 사람에게 흔히 나타납니다.1. 테니스엘보란?외측상과염이라고 불리며, 팔꿈치 바깥쪽 뼈에 붙은 손목 폄 근육에 미세 손상이 반복되면서 염증이 발생하는 질환입니다. 이름은 테니스를 칠 때 자주 발생한다고 해서 붙여졌지만, 실생활에서도 누구에게나 발생할 수 있습니다.팔꿈치 바깥쪽 통증 및 눌렀을 때 압통손목을 위로 젖히거나 물건 들 때 통증 심화주로 가방 들기, 물건 따기, 마우스 사용 시 아픔2. 골프엘보란?내측상과염으로 불리며, 팔꿈치 안쪽의 손목 굽힘 근육에 무리가 가며 생깁니다. 골프.. 2025. 7. 14. 밤에 더 아픈 손 저림, 정맥 순환 문제일까? 하루 중 가장 조용하고 편안해야 할 밤 시간, 오히려 손끝이 저리거나 감각이 없어져서 잠에서 깬 적 있으신가요? 야간 손 저림은 일시적인 혈액순환 문제일 수 있지만, 반복적으로 발생한다면 신경 압박이나 순환계 질환을 의심해 볼 필요가 있습니다. 손 저림의 일반적인 원인신경 압박: 손목터널증후군, 경추 디스크 등에서 발생혈액순환 장애: 말초혈관질환, 정맥류, 동맥경화 등당뇨병성 신경병증: 당 수치 조절이 잘 안 될 때 말초신경 손상잘못된 수면 자세: 팔을 베고 자거나 몸이 눌려 혈류 차단영양 결핍: 비타민 B12, 마그네슘 부족 등 밤에 유독 심해지는 이유수면 시에는 활동량이 줄어 혈류 속도가 느려지고, 자세에 따라 특정 부위의 압력이 높아집니다. 특히 손목이나 팔꿈치가 꺾이는 자세는 정중신경, 척골신경을.. 2025. 7. 13. 소화불량과 가슴 통증이 함께 올 때 식사 후 가슴 부근이 답답하고 속이 더부룩한 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 겁니다. 하지만 소화불량과 가슴 통증이 동시에 반복된다면 단순한 위장 문제가 아니라 식도, 심장 또는 기타 내과적 원인일 수 있어 주의가 필요합니다. 가장 흔한 원인: 역류성 식도염위산이 식도로 역류해 식도 점막을 자극하는 역류성 식도염은 가슴 통증과 소화불량을 함께 유발하는 대표 질환입니다.속 쓰림, 가슴 중앙 통증신트림, 목 이물감, 만성 기침특히 누웠을 때 증상 심화대처법: 자극적인 음식 줄이기, 식후 바로 눕지 않기, 식도 보호제 복용 등이 효과적입니다.식도 경련 또는 식도 감각 이상식도 근육이 비정상적으로 수축하면서 가슴 중앙 또는 좌측 통증과 음식 삼킴 장애를 동반하는 경우입니다. 심장통과 유사하게 느껴질 수 있어 .. 2025. 7. 13. 생리통 심할 때 의심해봐야 할 질환 생리 중 복통이나 허리 통증은 많은 여성들이 경험하는 흔한 증상이지만, 통증이 유독 심하거나 일상생활이 어려울 정도라면 단순한 생리통이 아닐 수 있습니다. 어떤 경우에는 자궁이나 난소의 질환이 원인일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 생리통이 비정상적으로 심할 때 의심해봐야 할 대표적인 질환 3가지를 소개합니다.1. 자궁내막증자궁내막 조직이 자궁 외부에 자라면서 염증과 유착을 유발하는 질환입니다. 폐경 전 여성에게 흔하며, 주로 난소, 나팔관, 장, 방광 등에 발생할 수 있습니다.생리 전후로 심한 통증이 반복됨성관계 중 통증만성적인 골반 통증치료: 호르몬 치료나 복강경 수술을 통해 치료가 가능합니다. 방치할 경우 난임의 원인이 될 수 있으므로 조기 진단이 중요합니다.2. 자궁근종자궁에 생기는.. 2025. 7. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 49 다음 728x90 반응형 LIST
