728x90 반응형 SMALL 환절기2 환절기에 면역력 떨어지는 이유와 대처법 환절기에 면역력 떨어지는 이유와 대처법환절기만 되면 감기 걸리거나 몸이 쉽게 피곤해진 경험, 다들 있으시죠? 기온이 오락가락하는 환절기에는 면역력이 특히 약해지기 쉬워요. 오늘은 환절기에 면역력이 왜 떨어지는지, 그리고 어떻게 대처하면 좋은지 알아볼게요!환절기에 면역력이 떨어지는 이유1. 급격한 기온 변화하루 사이에도 아침과 저녁 기온 차이가 심한 환절기에는 우리 몸이 체온을 조절하는 데 많은 에너지를 사용해요. 이 과정에서 면역 시스템이 약화될 수 있어요.2. 건조한 공기환절기에는 대기가 건조해지면서 코와 기관지 점막이 쉽게 마르고, 이로 인해 외부 바이러스나 세균이 몸속으로 침투하기 쉬워집니다.3. 일교차에 따른 스트레스몸이 온도 변화에 적응하느라 스트레스를 받으면, 스트레스 호르몬인 코르티솔이 증가.. 2025. 4. 28. 목감기인지 편도염인지 헷갈릴 때 체크할 6가지 증상 목감기인지 편도염인지 헷갈릴 때 체크할 6가지 증상안녕하세요 :)오늘은 환절기나 겨울철에 특히 많이 겪는 **‘목감기 증상’**에 대해 알려드릴게요.코감기와 헷갈리기 쉬운 목감기는 목을 중심으로 증상이 집중되기 때문에빠르게 대처하지 않으면 인후염이나 편도염으로 번지기도 합니다.🤔 목감기란?목감기는 ‘상기도 감염’의 한 종류로, 바이러스가 인두나 후두 쪽을 자극해 생기는 감기입니다.기침이나 콧물보다는 목 따가움, 쉰 목소리, 목 간지러움 등이 두드러집니다.🔍 대표적인 목감기 증상목이 칼칼하고 간질간질함삼킬 때 불편하거나 따가운 통증쉰 목소리 또는 목소리 변화목 안쪽 건조감 또는 가벼운 이물감약한 기침, 재채기드물게 미열 또는 권태감👉 일반 감기보다 목에 집중된 자극이 특징입니다.📌 목감기 vs 일반.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
