728x90 반응형 SMALL 손목터널증후군2 밤에 더 아픈 손 저림, 정맥 순환 문제일까? 하루 중 가장 조용하고 편안해야 할 밤 시간, 오히려 손끝이 저리거나 감각이 없어져서 잠에서 깬 적 있으신가요? 야간 손 저림은 일시적인 혈액순환 문제일 수 있지만, 반복적으로 발생한다면 신경 압박이나 순환계 질환을 의심해 볼 필요가 있습니다. 손 저림의 일반적인 원인신경 압박: 손목터널증후군, 경추 디스크 등에서 발생혈액순환 장애: 말초혈관질환, 정맥류, 동맥경화 등당뇨병성 신경병증: 당 수치 조절이 잘 안 될 때 말초신경 손상잘못된 수면 자세: 팔을 베고 자거나 몸이 눌려 혈류 차단영양 결핍: 비타민 B12, 마그네슘 부족 등 밤에 유독 심해지는 이유수면 시에는 활동량이 줄어 혈류 속도가 느려지고, 자세에 따라 특정 부위의 압력이 높아집니다. 특히 손목이나 팔꿈치가 꺾이는 자세는 정중신경, 척골신경을.. 2025. 7. 13. 손목터널증후군 증상과 관리 방법 손목터널증후군은 최근 컴퓨터, 스마트폰 사용이 급증하면서 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있는 질환으로 떠오르고 있습니다. 특히 손을 많이 사용하는 직업군이나, 반복적인 손목 사용 습관이 있는 사람들에게 자주 나타나며, 방치할 경우 만성 통증과 감각 이상으로 이어질 수 있습니다. 손목터널증후군이란?손목터널증후군은 손목에 위치한 정중신경이 압박되어 손이나 손가락에 통증, 저림, 무감각 등이 발생하는 신경 압박성 질환입니다. 이 정중신경은 손목의 '터널'(수근관)을 지나가며, 여기가 붓거나 좁아질 때 문제가 발생합니다.주요 증상엄지~약지 손가락 저림: 특히 밤이나 아침에 심하게 나타남손바닥의 타는 듯한 감각: 간헐적인 통증이나 화끈거림물건을 자주 떨어뜨림: 감각 저하 및 손의 힘 약화로 발생손목을 꺾으면 증상.. 2025. 7. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
