728x90 반응형 SMALL 혈액순환 장애2 손발이 저리고 시린 이유, 혈액순환 문제일까? 일상에서 가끔 느껴지는 손발 저림이나 시림, 대부분은 피로 때문이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 이 증상이 반복되거나 오래 지속된다면 혈액순환 장애, 말초신경 질환, 내과적 문제일 수 있습니다. 오늘은 손발이 저리고 시린 증상의 원인과 구별법, 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 손발 저림의 대표 원인혈액순환 장애: 말초혈관이 수축되거나 막혀서 발생말초신경 손상: 당뇨병, 영양 부족, 압박 등에 의한 신경 손상경추/요추 디스크: 척추 신경 압박으로 손발 저림 유발레이노증후군: 추위나 스트레스에 손끝이 창백해지고 저림빈혈·갑상선 이상: 전신 컨디션 저하로 인한 순환 불량2. 혈액순환 문제일 가능성이 높은 경우손끝/발끝이 시리고 창백해짐날씨가 추워지면 증상이 심해짐장시간 같은 자세 후 저림 발생온찜질 후 .. 2025. 7. 19. 밤에 더 아픈 손 저림, 정맥 순환 문제일까? 하루 중 가장 조용하고 편안해야 할 밤 시간, 오히려 손끝이 저리거나 감각이 없어져서 잠에서 깬 적 있으신가요? 야간 손 저림은 일시적인 혈액순환 문제일 수 있지만, 반복적으로 발생한다면 신경 압박이나 순환계 질환을 의심해 볼 필요가 있습니다. 손 저림의 일반적인 원인신경 압박: 손목터널증후군, 경추 디스크 등에서 발생혈액순환 장애: 말초혈관질환, 정맥류, 동맥경화 등당뇨병성 신경병증: 당 수치 조절이 잘 안 될 때 말초신경 손상잘못된 수면 자세: 팔을 베고 자거나 몸이 눌려 혈류 차단영양 결핍: 비타민 B12, 마그네슘 부족 등 밤에 유독 심해지는 이유수면 시에는 활동량이 줄어 혈류 속도가 느려지고, 자세에 따라 특정 부위의 압력이 높아집니다. 특히 손목이나 팔꿈치가 꺾이는 자세는 정중신경, 척골신경을.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
