728x90 반응형 SMALL 팔 통증 완화1 팔꿈치 통증의 원인과 관리법 – 테니스엘보 vs 골프엘보 완전 분석 팔꿈치 통증이 지속된다면 단순한 근육통이 아닐 수 있습니다. 대표적으로 테니스엘보(외측상과염)와 골프엘보(내측상과염)는 팔꿈치 양측의 힘줄에 염증이 생겨 발생하는 질환으로, 사무직, 주부, 운동선수 등 팔을 자주 사용하는 사람에게 흔히 나타납니다.1. 테니스엘보란?외측상과염이라고 불리며, 팔꿈치 바깥쪽 뼈에 붙은 손목 폄 근육에 미세 손상이 반복되면서 염증이 발생하는 질환입니다. 이름은 테니스를 칠 때 자주 발생한다고 해서 붙여졌지만, 실생활에서도 누구에게나 발생할 수 있습니다.팔꿈치 바깥쪽 통증 및 눌렀을 때 압통손목을 위로 젖히거나 물건 들 때 통증 심화주로 가방 들기, 물건 따기, 마우스 사용 시 아픔2. 골프엘보란?내측상과염으로 불리며, 팔꿈치 안쪽의 손목 굽힘 근육에 무리가 가며 생깁니다. 골프.. 2025. 7. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
