728x90 반응형 SMALL 생활습관병1 족저근막염이 생기는 이유 족저근막염이 생기는 이유와 잘못된 생활 습관하루 종일 바쁘게 움직이고 나면 발바닥에 찌릿한 통증이 느껴질 때가 있습니다. 특히 아침에 첫 발을 내달 때 발뒤꿈치에 날카로운 통증이 느껴진다면, 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 족저근막염은 단순한 피로가 아니라, 생활 습관이나 잘못된 자세, 과도한 활동으로 인해 생기는 발바닥 근막의 염증입니다. 이번 글에서는 족저근막염이 생기는 주요 원인과 우리가 무심코 반복하는 잘못된 습관들을 살펴보겠습니다.족저근막염이란 무엇인가요?족저근막염은 발뒤꿈치부터 발가락까지 연결된 **족저근막(plantar fascia)**에 미세한 손상이나 염증이 생긴 상태입니다. 족저근막은 걸을 때 충격을 흡수하고, 체중을 지탱해 주는 중요한 조직입니다. 이 부위에 반복적인 긴장이나 부.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
