728x90 반응형 SMALL 비염 악화 원인1 비염 심한 날, 절대 하면 안 되는 행동 5가지 비염 심한 날, 절대 하면 안 되는 행동 5가지아침부터 코는 막히고, 눈은 간지럽고…비염 심한 날엔 그냥 아무것도 안 하고 누워있고 싶을 정도로 괴롭죠 😣그런데 여러분, 알고 계셨나요?비염 심할 때 일상 속 무심코 하는 행동이 증상을 더 악화시킬 수 있다는 사실!오늘은 비염이 극심할 때 꼭 피해야 할 행동 5가지를 알려드릴게요.알고 나면 확실히 덜 고생하게 될 거예요!🚫 1. 입으로 숨 쉬기코막힘 때문에 입으로 숨 쉬는 경우 많죠?하지만 입호흡은 목과 기관지를 더 건조하게 만들고, 염증을 악화시켜요.→ 가능하면 코로 천천히 호흡하거나, 습도 조절을 먼저 해주세요.🚫 2. 찬 바람 바로 맞기에어컨, 선풍기, 자동차 에어컨 바람이 바로 얼굴에 닿으면코점막이 자극되면서 재채기와 콧물이 더 심해질 수 있어.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
