728x90 반응형 SMALL 목 아플 때1 인후염 빨리 낫는 법 7가지! 인후염 빨리 낫는 법 7가지! 약 없이 회복하는 생활 꿀팁목이 따가워 말을 못 하겠고, 음식을 삼키는 것조차 힘들다면?그건 아마도 **‘인후염’**일 수 있어요.특히 환절기나 겨울에는 건조한 공기 + 면역력 저하로 쉽게 걸리죠.💡 인후염이란?목 안쪽(인두 부위)에 생기는 염증이에요.대개 바이러스, 세균, 알레르기, 건조한 공기 등이 원인입니다.편도염이나 후두염과 증상이 겹칠 수도 있어요.🔍 주요 증상목 따가움, 통증이물감 또는 건조감쉰 목소리미열 또는 오한기침 시 통증✅ 인후염 빨리 낫는 법 7가지입 다물고 코로 숨 쉬기→ 찬 공기 직접 유입 방지하루 2L 이상의 수분 섭취→ 점막 촉촉하게 유지도라지·생강·배차 마시기→ 염증 완화 및 항산화 효과마스크 착용→ 외부 자극 차단 + 습도 유지구강 소금물 .. 2025. 4. 17. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
