728x90 반응형 SMALL 눈건강습관1 안구건조증 완화에 도움이 되는 생활습관 5가지 안구건조증 완화에 도움이 되는 생활습관 5가지현대인의 일상에서 가장 흔하게 겪는 눈 관련 질환 중 하나가 바로 안구건조증입니다. 장시간 모니터를 보거나 스마트폰을 사용할 경우 눈물이 쉽게 증발하고, 눈의 보호막이 약해지게 됩니다. 오늘은 안구건조증을 완화하는 데 도움이 되는 생활습관 5가지를 소개합니다.1. 인공눈물 선택 시 무방부제 제품 사용안구건조증이 심할 때 많은 분들이 인공눈물을 사용하지만, 보존제가 포함된 제품은 오히려 눈에 자극을 줄 수 있습니다. 무방부제 인공눈물을 사용하고, 1회용 포장을 선택하면 더 안전하게 사용할 수 있습니다.2. 실내 습도 유지겨울철 난방이나 여름철 에어컨 사용으로 실내가 너무 건조해지면 눈물막이 쉽게 증발해 안구건조증이 악화됩니다. 가습기를 사용하거나, 젖은 수건을 .. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
