728x90 반응형 SMALL 족저근막염관리1 족저근막염 회복 기간과 단계별 회복 과정 정리 족저근막염 회복 기간과 단계별 회복 과정 정리족저근막염을 진단받은 많은 분들이 가장 먼저 궁금해하는 것이 있습니다.“이거 얼마나 가나요?”“언제쯤 나을 수 있죠?”족저근막염은 단순한 염좌나 타박상과 달리, 회복까지 걸리는 시간이 개인차가 크고 다소 길어질 수 있는 질환입니다.오늘은 족저근막염이 회복되는 데 걸리는 평균 기간과 단계별 특징, 그리고 각 단계에서 필요한 관리법까지 정리해 드리겠습니다.✅ 족저근막염 회복 기간, 얼마나 걸릴까?대부분의 족저근막염은 비수술적 치료만으로 6주~3개월 사이에 회복됩니다.그러나 생활습관을 고치지 않거나 무리한 활동을 반복할 경우, 6개월 이상 장기화되는 경우도 적지 않습니다.상태 구분예상 회복 기간특징급성기1~3주초기 통증 강함, 휴식·냉찜질 효과 좋음아급성기3주~2개.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
